Els mitjons de ioga són mitjons especialitzats anti-dissenyats per satisfer les necessitats dels practicants de ioga. Va néixer l'any 2004 amb la creació dels primers mitjons de cinc-adherència dels peus del món per part de ToeSox, i es van utilitzar a les classes de ioga, pilates, ballet i dansa. La majoria dels mitjons-antilliscants-específics de ioga estan fets amb materials absorbents, mentre que alguns utilitzen nous materials d'assecat-ràpid. Això millora significativament l'absorció, les propietats-d'assecat ràpid i la durabilitat. Els mitjons de ioga tradicionals presenten un dobladillo especial per proporcionar amortiment i absorció de cops als peus durant l'exercici. Amb el desenvolupament del mercat, els dissenys de mitjons de ioga s'han especialitzat, donant lloc a diversos estils diferenciats per millorar la funcionalitat. Els mitjons de ioga sovint presenten partícules anti-puntades a l'esquena per evitar relliscades durant les postures de ioga, garantint la seguretat dels practicants.
A la pràctica del ioga, els instructors solen desaconsellar l'ús de mitjons normals. Mitjons de ioga especialitzats amb partícules anti-puntades a l'esquena que eviten relliscades durant les postures. Des de la introducció dels mitjons de ioga de cinc-dits el 2004, aquests productes també s'han utilitzat a les classes de Pilates, ballet i dansa. El seu disseny de cinc-dits ajuda a estendre els dits dels peus, permetent una adherència més estable al terra. Portar mitjons de ioga ajuda els practicants a realitzar millor certes posicions i pot millorar l'experiència de la pràctica. A més, com que els peus suen durant la pràctica, els mitjons de ioga ajuden a mantenir la higiene personal i contribueixen a la salut pública. Depenent de l'aplicació del mercat, els mitjons de ioga també ofereixen calidesa i cura dels peus. Són un complement imprescindible per a la pràctica del ioga.
